用餐板材：5元鸡肉的5/1   12元鱼的20/1    5元小鸡油菌的10/1    西兰草菜另一个（按量留取）。此为4顿饭的量。     高级烹饪技巧：首要，鱼块熟透挑刺，鸡肉切丁或剁碎，菜帮子削皮整理衣柜干净整洁再切丁，小小指甲盖多少就不错了，小磨菇同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，煮熟今后放在菜丁，菜丁煮透今后（半黑色）放在磨菇丁，仍然煮4半小时，一整块历程不错始终保持料汁盖过菜，但后2 3半小时的那时候不错不会兑水，     做出的情况菜裸露3/1更适宜，这位情况酱汁乳白切香醇，特别容易吸引食欲不佳，整个过程不妨什么佐料，已经清煮。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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